Du yoga pour tous
Mamasana rend le yoga accessible à toutes et tous, partout, tout le temps, sans contrainte …
Venez découvrir nos cours de yoga en ligne !
Des cours de yoga adaptés aux débutants… et aux confirmés !
Que vous soyez un yogi initié ou débutant, nous vous proposons des séances adaptées à votre niveau. Dans chaque cours, choisissez parmi les différentes options proposées celle qui vous convient le mieux aujourd’hui. Personne n’est là pour vous juger, pas de pression, un seul objectif : se faire du bien !
Différents styles de yoga existent, vous avez le choix, il y en a pour tous les goûts… Si vous avez envie d’un cours de yoga dynamique, pour canaliser votre énergie, vous pouvez opter pour un flow vinyasa. Si vous préférez un yoga doux ou un peu plus calme pour vous ancrer et relancer l’énergie, optez plutôt pour un cours de hatha yoga.
Pour les jeunes mamans et les mamas to be, mais aussi pour tous les autres yogis qui le souhaitent : n’hésitez pas à nous contacter, nous pourrons vous concocter une séance de yoga sur mesure, en fonction de vos besoin du moment !
Pourquoi suivre un cours de yoga ?
Les bienfaits du yoga sont nombreux, aussi bien sur le plan physique que mental. En voici quelques uns :
Renforce le système immunitaire
Redonne de l’énergie
Calme le mental
Améliore la qualité du sommeil
Renforce et étire les muscles profonds
Et de nombreux autres bienfaits…
Des cours de yoga en ligne
Mamasana propose des vidéos de yoga en ligne, dans le but de rendre le yoga plus accessible à tous ceux qui souhaitent prendre du temps pour eux et profiter des nombreux bienfaits de cette discipline…
Qui se cache derrière Mamasana ?
Jeune maman passionnée de yoga depuis de nombreuses année, je me suis formée en 2021 à l’enseignement de cette discipline…
