yoga souplesse jambes

Rien de tel qu’une bonne séance de yoga pour améliorer la souplesse des jambes ! Alors si vous vous sentez un peu raide et que vous souhaitez changer ça, c’est parti, prenez 30 minutes rien qu’à vous et déroulez votre… Lire la suite »Hatha yoga pour la souplesse des jambes