Vous vous demandez sûrement à quoi sert un cours de yoga sur l’ouverture des hanches.Pourquoi il est important de ne pas avoir de blocage dans cette zone et pourquoi travailler sur la mobilité des hanches vous fera du bien physiquement… Lire la suite »Flow yoga ouverture des hanches
Le yoga pour cultiver l’amour, une belle promesse ? ❤️Dans ce cours de vinyasa spécial ouverture du cœur, nous allons travailler sur le 4ème Chakra : Anahata. C’est le chakra du coeur ❤️ tout simplement, il se situe au centre… Lire la suite »Vinyasa yoga spécial ouverture du cœur
Présentation Après la période des fêtes, la digestion qui a été mise à rude épreuve peut être ralentie.Vos intestins et votre foie ont probablement besoin d’un petit coup de boost. Mamasana vous propose une petite séance de Yoga Détox d’une… Lire la suite »Détox après les fêtes