Dans ce nouveau cours de yoga en ligne, je vous invite à apprendre à utiliser le yoga pour ralentir et relâcher la pression. Bonne nouvelle si vous sentez que vous dépensez trop d’énergie à partir dans tous les sens,si tout… Lire la suite »Le yoga pour ralentir
Et si le yoga était un remède miracle contre le mal de dos ?Le mal de dos est très courant de nos jour, et il est bien souvent causé par notre mode de vie sédentaire,une mauvaise posture au quotidien et… Lire la suite »Yoga contre le mal de dos
Vous vous demandez sûrement à quoi sert un cours de yoga sur l’ouverture des hanches.Pourquoi il est important de ne pas avoir de blocage dans cette zone et pourquoi travailler sur la mobilité des hanches vous fera du bien physiquement… Lire la suite »Flow yoga ouverture des hanches
Et si le mal de dos n’était plus une fatalité ? Dans cette séance de hatha yoga pour le haut du dos, nous vous faisons découvrir comment soulager les douleurs dans le haut du dos, les épaules, les cervicales, la… Lire la suite »Hatha yoga pour le haut du dos
Présentation Ce cours de yoga Vinyasa est adapté aux yogis débutants ou confirmés. Le flow que nous vous proposons aujourd’hui réveille chaque partie du corps pour vous mettre ou pour vous remettre en mouvement selon votre situation ! Si vous… Lire la suite »Mettre le corps en mouvement